健康教育

每个人都想拥有一口洁白的牙齿，呼出清新的口气，某天当你近距离与他人交谈甚欢之时，对方不经意的掩鼻并有意与你保持距离的时候，此时尴尬的你大概意识到呼出的口气变味儿了，你是不是冥思苦想到底是什么原因让你原本清新的口气变味儿了。

什么是口臭

口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康。调查显示，中国口臭患病率为27.5%，而在西方国家，则为50%。WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。

1.生理性口臭

     健康人的口臭可能由于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于特殊的解剖结构-宽大的舌背，许许多多的乳头，沟裂，使得这里成为细菌的温床，有利于口臭的产生。食用了某些药物（比如甲硝唑，抗组胺药，利尿剂等）或洋葱、大蒜等刺激性食物、饥饿、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。

2.病理性口臭

——口源性口臭：顾名思义，口臭来源于口腔问题，当口腔中存在未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。唾液量的减少、 蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用, 使细菌大量繁殖,分解唾液、食物残渣中的有机成分, 产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质,引起口臭。

——非口语源性口臭：顾名思义，口臭来源于口腔以外的问题，比如慢性上颌窦炎，萎缩性鼻炎等，可以产生脓性分泌臭味，特别是对于顽固性口臭的人需要注意是否有幽门螺旋杆菌的感染，幽门螺杆菌感染物而发出臭味儿；还有其它一些疾病原因也会导致比较有特点的口臭：糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味，特别是对于顽固性口臭的人需要注意是否有幽门螺旋杆菌的感染，幽门螺杆菌感染可引发胃部炎症和免疫反应，寄居在胃部的幽门螺旋杆菌还会导致食物的异常发酵，产生难闻的气味儿。

3.除此以外，还有一类人自认为有口臭，或者是既往有过口臭经治疗已经好转，然而口臭的阴影挥之不去。

怎样应对口臭

1.口臭来源于口腔问题，如果不能排除口腔问题，可以先行去口腔科做一下口腔的全面检查，口腔科医生会帮助我们分析查找原因，如果是不良的口腔卫生习惯导致，医生会科普我们正确的刷牙方法，培养良好的口腔卫生习惯，如果是口腔的问题，专业的口腔医生出马问题也就迎刃而解了。

2.以上问题都排除了，那就是非口腔问题引起，如呼吸系统疾病(鼻腔、 上颌窦、 咽部、 肺部的感染与坏死)，这些疾病大多都是感冒引起而且未得到及时正规诊治所导致 ；消化系统疾病( 胃炎、 胃溃疡、 十二指肠溃疡、 胃肠代谢紊乱、 便秘等) ，大多数都会伴有相应的症状，比如饱胀不适，疼痛， 反酸等，常常会伴有幽门螺旋杆菌的感染；实质脏器损害(肝衰、 肾衰)及糖尿病性酮症、 尿毒症、 白血病、 维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统诊治。

3. 如果是心理因素导致，也不要过于焦虑，通过专业的心理咨询医生的疏导，克服心理障碍，建立起自信心，保持心态稳定，清新口气也会恢复的。

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