健康教育

2024年5月31日是第37个世界无烟日，今年的主题是“保护青少年免受烟草危害”。

世界无烟日(World No Tobacco Day)来源于1987年11月世界卫生组织(WHO)在日本东京举行的第六届吸烟与健康国际会议，会议上建议将节日定为每年的4月7日，并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界上最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。

吸烟会严重损害青少年呼吸系统和心血管系统，并且会加速其成年后慢性病的发生。烟草中的尼古丁可以使人成瘾，一旦成瘾很难戒断，而且暴露于尼古丁还可能影响青少年的大脑发育。研究证明，开始吸烟年龄越小、吸烟量越大、吸烟年限越长，烟草对身体造成的危害越严重。

同时，二手烟暴露也会严重危害身体健康。接触二手烟没有安全水平，即使是短暂接触也会造成伤害。有充分证据说明，二手烟暴露可以导致儿童发生支气管哮喘、肺功能下降、中耳炎等疾病。

所有的烟草制品都是有害的

开始吸烟年龄越小发病年龄越早

二手烟的暴露严重危害健康

戒烟行动刻不容缓，早戒烟，早受益

我院开设有专业的戒烟门诊，呵护健康从戒烟开始，北京大学人民医院青岛医院专家团队为您提供专业的诊疗服务。

吸烟会引起一系列累及多器官的疾病，长期大量吸烟是肺癌的主要危险因素，吸烟量越大、开始 吸烟年龄越早，患肺癌的风险越高。

近年来，中国肺癌发病率呈上升趋势，成为发病率最高的恶性肿瘤之一。男性发病率高于女性，但女性发病率也在逐年上升。肺癌死亡率居高不下，占所有恶性肿瘤死亡的首位。早期发现和治疗对于提高生存率至关重要。

北京大学人民医院青岛医院专家建议：

1. 戒烟：戒烟是预防肺癌的最有效措施，应大力倡导戒烟，减少吸烟行为的发生。

2. 早筛早治：对于高危人群进行定期肺癌筛查，有助于早期发现病变，提高治愈率和生活质量。

3. 健康的生活方式：包括合理饮食、规律作息、适度运动等，有助于提高身体免疫力，预防肺癌的发生。

如果有咳嗽、血痰或咳血、胸闷气急、不明原因发热、体重减轻等相关症状，请及时到我院就诊，北京大学人民医院青岛医院的专家团队，为您提供专业的诊疗服务。

在世界无烟日这个特殊日子里，倡导大家远离烟草，珍爱生命。早戒烟早受益，把健康留给自己；保护青少年远离烟草干扰，把健康留给未来。

部分内容来源：中国疾控中心

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