健康教育

每年夏季，随着气温升高、湿度增大，各类肠道传染病进入高发期。冰镇西瓜、凉拌菜、露天大排档……这些夏日“标配”背后，却可能隐藏着一种常见的肠道传染病——细菌性痢疾。它起病急、传染性强，尤其容易在家庭、学校等集体场所传播。今天我们就来全面了解这种疾病，帮助大家科学预防，安心度夏。

一、什么是细菌性痢疾？ 

细菌性痢疾（简称菌痢）是由志贺氏菌引起的一种肠道传染病，主要通过“粪-口”途径传播。简单来说，就是致病菌通过被污染的食物、水或手进入人体消化道，引发炎症反应。  

高发人群：儿童、老年人、免疫力低下者更易感染；卫生条件差的地区或卫生习惯不良的人群风险较高。

二、感染后有哪些症状？  

菌痢的潜伏期通常为1-3天，典型症状包括：  

1. 腹泻：初期为水样便，逐渐转为黏液脓血便（带血丝或果冻状物质）；  

2. 腹痛：多为阵发性绞痛，集中在肚脐周围或左下腹；  

3. 发热：体温可达38-40℃，可能伴随寒战；  

4. 里急后重：总感觉想排便，但每次排出量少。  

注意：儿童感染后可能以高热、抽搐为首发症状，容易被误认为普通感冒。若出现持续腹泻、脱水（如口干、尿少）或意识模糊，需立即就医。

三、这些传播途径，你可能每天都在接触  

1. 食物传播：生食未洗净的蔬果、凉拌菜；食用被苍蝇污染的剩饭剩菜；  

2. 水源传播：饮用未经煮沸的井水、河水，或使用污染水清洗餐具；  

3. 接触传播：接触患者粪便后未彻底洗手，再触摸口鼻或食物；  

4. 苍蝇媒介：苍蝇携带病菌污染食物，尤其在卫生条件差的环境中。

四、预防关键：切断传播链  

1. 厨房安全：

  生熟刀具、砧板严格分开

  处理海鲜后需用75%酒精擦拭台面

  鸡蛋表面用流水冲洗后再冷藏

2. 洗手规范：

  采用“七步洗手法”搓洗40秒以上

  外出时可使用含酒精60%以上的免洗洗手液

3. 病患管理：

  单独使用坐便器，如厕后盖好马桶盖再冲水

  呕吐物用含氯消毒剂（有效氯5000mg/L）处理

五、五、感染后如何应对？  

1. 及时就医：确诊需通过粪便检测，切勿自行服用止泻药（如蒙脱石散可能延缓细菌排出）；  

2. 补液第一：轻症可口服补液盐（每包冲250ml温水），少量多次饮用；  

3. 合理用药：抗生素需遵医嘱（如左氧氟沙星），滥用易导致耐药性；  

4. 饮食调理：发病初期选择米汤、藕粉等流食，恢复期逐步增加面条、蒸苹果等低纤维食物。

细菌性痢疾虽常见，但通过科学预防完全可以避免。这个夏天，让我们从勤洗手、吃熟食、拒蚊蝇做起，守护自己和家人的肠道健康。若出现可疑症状，请及时就医并告知接触史，早发现、早治疗是关键！

以上科普内容仅供参考，若有身体不适请您及时线下就医。

参考文献  

[1] 中国疾病预防控制中心. 细菌性痢疾预防控制技术指南（2020版）.  

[2] 世界卫生组织. 腹泻病管理指南（2022）.  

[3] 李兰娟, 任红. 传染病学（第9版）. 人民卫生出版社, 2018.