健康教育

世界干燥日（World Sj?gren's Day）定于每年7月23日，旨在提高公众对干燥综合征（Sj?gren's Syndrome）的认识。干燥综合征最早由瑞典眼科医生亨里克·舍格伦（Henrik Sj?gren）在1933年系统描述并命名。他首次将"口干、眼干"等症状与免疫系统异常联系起来，奠定了该疾病的医学研究基础。为纪念他的贡献，医学界使用他的名字"Sj?gren"命名这一疾病。据统计，全球约有数百万人受此病困扰，但很多人对其了解不足，甚至误以为是普通“上火”或疲劳所致。

一、干燥综合征是什么？

干燥综合征（Sj?gren's Syndrome，简称SS）是一种免疫系统异常攻击自身腺体的疾病，主要影响分泌泪液和唾液的腺体，导致眼睛、口腔等部位干燥。它可能单独发生（原发性干燥综合征），也可能伴随其他自身免疫病（如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮）出现（继发性干燥综合征）。  

哪些人容易得干燥综合征？

1. 女性高发：90%的患者是女性，尤其是40-60岁的中老年女性。  

2. 有家族史：如果家族中有人患自身免疫病，风险可能增加。  

3. 其他免疫病患者：如类风湿关节炎、红斑狼疮患者更易合并干燥综合征。  

二、干燥综合征的常见症状

很多人以为“口干眼干”只是小问题，但如果长期存在，可能是干燥综合征的信号。主要症状包括：  

1. 典型症状

眼睛干涩：感觉眼睛有沙粒感、灼烧感，容易疲劳，甚至畏光。  

口腔干燥：唾液减少，说话、吞咽困难，容易蛀牙或口腔感染。  

皮肤干燥：皮肤瘙痒、脱屑，甚至出现皮疹。  

2. 其他可能症状

关节疼痛：类似关节炎的肿胀和疼痛。  

疲劳乏力：即使休息后仍感觉疲倦。  

呼吸道干燥：鼻腔、喉咙干燥，容易咳嗽或声音嘶哑。  

如果这些症状持续超过3个月，建议尽早就医检查。  

三、如何诊断干燥综合征？

干燥综合征容易被忽视或误诊，因此需要专业检查确认。常见的诊断方法包括：  

1. 血液检测：检查自身抗体（如抗SSA、抗SSB抗体）。  

2. 唾液腺功能测试：测量唾液分泌量。  

3. 眼科检查：如Schirmer试验（测泪液分泌）。  

4. 唇腺活检（必要时）：取少量唾液腺组织进行病理分析。  

四、干燥综合征能治好吗？

目前干燥综合征无法完全治愈，但通过科学管理可以显著改善生活质量。治疗方法包括：  

1. 对症治疗

人工泪液/唾液：缓解眼睛和口腔干燥。  

保湿喷雾/润肤霜：改善皮肤干燥。  

药物：如免疫抑制剂（羟氯喹）或抗炎药。  

2. 生活方式调整

多喝水：保持身体水分，避免咖啡、酒精等加重干燥。  

保持口腔卫生：使用含氟牙膏，定期看牙医。  

室内加湿：使用加湿器，避免空调直吹。  

饮食调理：多吃富含Omega-3的食物（如深海鱼、亚麻籽），少吃辛辣刺激食物。

结语：早发现，早干预，科学管理 

干燥综合征虽不致命，但严重影响生活质量。如果您或家人长期口干眼干超过3个月，建议及时就医检查。2025年世界干燥日，让我们共同关注这一“隐形”疾病，学会科学应对，拥抱更舒适的生活！  

（本文科普内容仅供参考，如有相关症状，请及时就医咨询专业医生。）