健康教育

2025年7月28日是第15个“世界肝炎日”，主题为“社会共治，消除肝炎”。肝脏作为人体最大的实质性器官，承担着代谢、解毒、合成等500余项功能，但肝炎这一“沉默杀手”正悄然威胁着全球数亿人的健康。因此，提高公众对肝炎的认识，掌握科学的预防和治疗方法至关重要！

一、什么是肝炎？

肝炎是指肝脏的炎症反应，通常由病毒感染、酒精、药物或自身免疫性疾病引起。根据病毒的不同分为甲、乙、丙、丁、戊五种类型。其中，乙肝和丙肝可能导致慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌。

二、五大病毒性肝炎的特点

1、甲型肝炎（HAV）

（1）传播途径：主要通过粪-口传播，如食用被污染的食物或水。

（2）症状：急性肝炎，表现为发热、乏力、恶心、黄疸等，通常可自愈。

（3）预防：接种疫苗、注意饮食卫生。

2、乙型肝炎（HBV）

（1）传播途径：通过血液、母婴或性接触传播。

（2）危害：可能发展为慢性肝炎，增加肝硬化和肝癌风险。

（3）预防：接种乙肝疫苗、避免高危行为。

3、丙型肝炎（HCV）

（1）传播途径：主要通过血液传播。

（2）危害：易慢性化，但新型抗病毒药物可治愈95%以上的患者。

（3）预防：暂无疫苗，需避免高危行为，早期筛查。

4、丁型肝炎（HDV）

（1）特点：仅感染乙肝病毒携带者，会加重病情。

（2）预防：通过控制乙肝感染间接预防。

5、戊型肝炎（HEV）

（1）传播途径：通过粪-口传播，常见于卫生条件较差的地区。

（2）高危人群：孕妇感染后病情可能较重。

（3）预防：注意饮食卫生。

三、肝炎的常见症状

肝炎的早期症状可能不明显，容易被忽视。以下是一些典型表现：

1、急性肝炎：疲劳、食欲不振、恶心、腹痛、黄疸、尿色加深。

2、慢性肝炎：长期乏力、腹胀、肝区不适，严重时可能出现肝硬化。

值得注意的是，许多慢性乙肝或丙肝患者无症状，直到肝脏严重受损才被发现，因此定期体检至关重要！

四、如何预防肝炎？

1、接种疫苗

甲肝和乙肝疫苗是预防的有效手段（我国已将乙肝疫苗纳入儿童计划免疫）。

2、注重卫生

饭前便后洗手，避免生食不洁海鲜或水源。

3、安全医疗与行为

避免共用针具、剃须刀等；确保医疗操作使用消毒器械；安全性行为。

4、定期筛查

高危人群（如乙肝家族史、输血史等）应定期检测肝炎病毒标志物。

5、健康生活方式

限制酒精摄入，避免滥用药物，控制体重。

肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，肝炎的防治关乎每个人的健康。让我们以科学为武器，认真守护这颗“沉默的器官”，让生命远离“炎”患，共同为“2030年消除病毒性肝炎”的目标努力！